Eat a diet full of plenty of calcium-rich foods, such as yogurt, soybeans, tofu and salmon. Foods high in vitamin D include egg yolks, fatty fish, liver and fortified milk.
Related Posts
Voter awareness WALKATHON for first-time voters Sunabeda.
District Election Officer, Koraput orchestrated a voter awareness expedition, engaging all ROs and several first-time voters, with the aim of…
ମହାରାଷ୍ଟ ପୁଲିସ ହାତ ରୁ ଖସି ପଳେଇଲା ଗଂଜେଇ ଚାଲାଣକାରୀ ।
ମହାରାଷ୍ଟ ପୁଲିସ ହାତ ରୁ ଖସି ପଳେଇଲା ଗଂଜେଇ ଚାଲାଣକାରୀ ।ଆର,ଉଦୟଗିରି(ମନୋଜ କୁମାର ପାଢୀ/୩/୧୧/୨୪ -ପୋଲିସ ହାତରୁ ହୋଟେଲରୁ ଖସିପଳେଇଲା ଅଭିଯୁକ୍ତ ଗଂଜେଇ ଚାଲାଣକାରୀ, ସୂଚନା ମୁତାବକ…
ମୋହନା ବ୍ଲକରେ ବାତ୍ୟା “ଦାନା”ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବୈଠକ ଅନୁଷ୍ଠିତ
ମୋହନା ବ୍ଲକରେ ବାତ୍ୟା “ଦାନା”ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବୈଠକ ଅନୁଷ୍ଠିତ .. ଆର,ଉଦୟଗିରି (ମନୋଜ କୁମାର ପାଢୀ / ୨୩/୧୦/୨୪ ଗଜପତି ଜିଲ୍ଲା ମୋହନା ବ୍ଲକ ଏକ ଦୁର୍ଗମ…